美人女性インストラクターがいるジム ランキング

一番の問題はジムに足が向かなくなり、通わなくなること

では、なぜ通わなくなるのでしょう？？

答えは簡単ですね

辛くてつまらないから・・・・・・

どうしたら面白くなるのか、二つしかありません

・結果が出ること

・楽しくなること

通わなくなるのには理由（言い訳）があります

この記事を読まれている方は、比較的、お金と時間に余裕のある方だと仮定しています、その場合、会食などのお付き合いが多く、そもそもジムへ通うという優先順位をなかなか上げられないのではないでしょうか

どうしたら結果が出るか

・そもそも一人でダイエットを始めると、どうしても気のゆるみが発生します。

・そして、無理な食事制限などによるリバウンドなどで生活習慣の改善失敗がダイエットの失敗につながってしまいます。

・一般的なフィットネスジム、スポーツジムは自主トレーニングをしに行くところですが、パーソナルジムとの違いは、半ば強制的にトレーニングを効率的に行いますので、結果的に時間の節約になります。

・特に男性の場合、フィットネスジムでランニングマシンをやっているときに隣にきれいな女性がトレーニングを始めたら、すぐに辞めれないですよね　あの頑張りはどこからくるのでしょうか・・・

・さらに正しい筋肉トレーニングと食事管理を専属トレーナーに日々アドバイスしてもらい、自身が目標体重に向けたダイエットにコミットすることは必要ですが、つらくないか　といえばつらいです　しかしほめてもらえるので結果楽しくなっていきます。

どうしたら楽しくなるか

・ジムに足を向けるためには、他の用事よりも優先順位を上げれるだけの楽しみが必要です。

・美人とマッチョインストラクター、貴方がトレーニング受けるならどっちが楽しいでしょうか？　　

いかにジム通いを楽しいと思うかによって優先順位が変わってくるはずです。（自然と足が向かう）

・女性目線男性のモテボディメイクを目指せることで、女性から体形のことで話しかけられるようになる（自然とコミットしてしまう）

・国内唯一の女性トレーナーでみんな美人で、コース終了までにいろんなトレーナーが担当となり様々なトレーナーのセッションが受けれるので飽きずに楽しくカリキュラムを消化できる。

行きたくなること・楽しくなることを見つける

・トレーナーが全員女性（徹底指導）

・手ぶらでいけ、トレーニング終了後にシャワー

・水分補給に水素水が提供される

辛くなるまでやらない

・専属トレーナーによる完全プライベート指導

・まず続けることをコミットしてください（通わなければ意味がありません）

成功体験を習慣化させる

・なぜダイエットに成功できるのか　そしてその体形イメージし、習慣化されたトレーニングにさせます

・またリバウンドに対する対策も必要で、ダイエットコース終了後セッションなどを徹底的に行ってもらいます。

実際にかかるトータル費用で検討する

・各ジムが最初に提示する料金の他に費用がかからないを確認することも大切です。

・トータル費用÷時間＝1時間当たりの単価　はでますが、実はその単価の前提にはすべてのカリキュラムを終了することが前提ですので、そもそもすべて通った後に計算をしなければいけません。

・コストパフォーマンスが高い、ジムを見つけたとしても、5、6回通って、足が遠のいてしまった　例は多くあります。

・そして最後は、減量が目的であれば、申込前の体重から減量できたキロ数をジムの総費用で割るです。

例えば、5kgの減量に成功した場合・・・・・・総費用が30万円だったとしたら　1㎏の減量に6万円かかったことになりますが総費用が15万円の場合の減量が2㎏だった場合は、1㎏の減量に7.5万円かかったことになります。

つまり、なににコミットするかなので、減量であった場合、無理な食事制限によるたべないダイエットではなく、リバウンドしない減量でトータルコストを検討してみてください。

ダイエットは、はじめてから1年後にはじめて結果がわかり、実は一番続けるのが難しいゲームなのです。

行きたくなくなるという最大の敵を倒さなければ、元も子もないのです。

もう一度イメージしてみてください、なぜ今ジムに申し込みをされようとしているのですか？

必ず目標にコミットすることが必要で、挫折しそうな原因を先につぶしてみてください。

そして、確実に結果を出してみてください　「有言実行」です。

美人インストラクターがいるジムランキング

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ランキング比較

ランキング1位(プライベートジム　ezil)

	・キャッチコピー　「モテボディを手にいれませんか？」 ・トレーナーが全員女性（徹底指導） ・女性目線のモテボディを目指せる ・徹底した食トレ×筋トレ
インストラクター
価格
アクセス
総合評価

国内唯一の女性トレーナーのみ

・トレーナーがみんな美人で、コース終了までにいろんなトレーナーが担当となり、様々なトレーナーのセッションが受けれるので飽きない。

・会員の継続率が80％

・ダイエット研究家が毎食の食事指導を徹底管理

・9割が30歳以上の男性

・手ぶら、シャワー付き、水素水

・営業時間　7:00～22:00

公式ページはこちら

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ランキング2位(es three（エススリー))

	・ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス ・専属トレーナーによる完全プライベート指導 ・食事指導による体質改善 ・託児所費用サポート付き店舗あり ・セッションごとにプロテイン１杯無料 ・トレーニングウェアの無料クリーニング預かり ・30日間の全額返金保証
インストラクター
価格
アクセス
総合評価

・ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス

・専属トレーナーによる完全プライベート指導

・食事指導による体質改善 ・託児所費用サポート付き店舗あり

・セッションごとにプロテイン１杯無料

・トレーニングウェアの無料クリーニング預かり

・30日間の全額返金保証

公式ページはこちら

レビュー記事はこちら

ランキング3位(ＲＩＺＡＰ)

	遊び半分ではなく、本気で効果を出したい方。 目的をもってトレーニングしたい方。 正しいトレーニングや食事方法がわからない方。 周りの目を気にせずトレーニングを行いたい方。 自分に合うプログラムでトレーニングをしたい方。
インストラクター
価格
アクセス
総合評価

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラム。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。さらに、カラダづくりのためのトレーニングは「有酸素運動（持久トレーニング）」と「無酸素運動（筋力トレーニング）」に大別されますが、減量しながら筋量を減らさず基礎代謝量を保つ目的においては、無酸素運動が欠かせません。

公式サイトはこちらレビュー記事はこ ちら

商品に関するQ&A一覧

お客様の声

　

事前に費用が知れてよかった

はじめてのことで右も左もわからない状況でしたが、相談に乗っていただき安心することができました。3社と比較し、納得のいく契約ができました。3社の費用が事前に分かっていたので決断しやすかったです。

　

比較がわかりやすく助かりました

費用にあまり余裕がなかったのですが、予算内のパーソナルジムを紹介してもらえました。安いと質が悪いのではと心配でしたが、カリキュラムがしっかりしていて満足のいくものでした。ありがとうございました。

ひとみさん

 

実際の費用が大切

最初に相談したところもいいジムで親身に話を聞いてくれましたが、料金が若干高めでした。ランキングをみて他の表示価格の安いパーソナルジムに問合せたところ他の費用がかかることがわかり、最初に相談したジムに確認し納得して入会することできました。実際の費用のこともわかることができ感謝しています。

1位と2位の商品比較

1位の商品名	2位の商品名
・トレーナーが全員女性（徹底指導） ・女性目線のモテボディを目指せる・徹底した食トレ×筋トレ　 詳しくはこちら	・ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス・食事指導による体質改善 ・トレーニングウェアの無料クリーニング預かり・30日間の全額返金保証 詳しくはこちら

まとめ

トレーナーやトレーニング内容で比較する

所属するトレーナーには、パーソナルジムによって特色があります。
ダイエットを成功させるが得意なトレーナーが多いところもあれば、ボディメイクに特化したトレーナーが多いところなど、ジムにより方向性は様々です。

そしてトレーナーの売りが、そのままパーソナルジムの得意な体づくりの方向性とも一致していきます。
トレーナーの実績や経験・トレーニング方法などを確認し、より自分の目的に合ったパーソナルジムを見つけることが、理想の体づくりにつながります。

食事管理の内容で比較する

パーソナルトレーニングの大きな特徴が食事管理指導ですが、ジムによって指導方法は様々です。
指導内容をホームページを確認し、より目標達成できそうなパーソナルジムを選びましょう。

食事内容を撮影し送信し詳細に管理してくれるところもあれば、メールでの申告だけでかまわないところ、アドバイスはあるものの、裁量は個人に任せているところなど、食事指導には様々な方法があります。
どの指導方法が合っているかは、人によって異なります。